2018年全國護膚日：各年齡段護膚重點+護膚誤區

時間：2021-06-10 14:09:19 編輯：JoyMask交友軟體

導讀：今天是2018年全國護膚日，做個由裡到外的健康美麗女人，護膚很重要。女人各年齡階段的護膚有不同的重點，今天我們就來瞭解下各年齡段護膚重點+護膚誤區。

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　　今天是2018年全國護膚日，做個由裡到外的健康美麗女人，護膚很重要。女人各年齡階段的護膚有不同的重點，今天我們就來瞭解下各年齡段護膚重點+護膚誤區。

（2018年全國護膚日：各年齡段護膚重點+護膚誤區）

　　25歲以下清潔：清潔

　　25歲以下人群皮膚膜完整，新成代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T區。

　　護理重點：

　　1、定期做深層的清潔，1-2周使用一次深層清潔產品，磨砂類產品4周使用一次。

　　2、可適當使用控油護膚品，避免油脂分泌過多，造成粉刺。

　　3、適當使用潤膚霜和防曬霜。

　　4、不要給皮膚太多營養，避免毛孔堵塞，長粉刺。

　　飲食建議：

　　多吃有助於減少油脂分泌物的食物，如新鮮的蔬菜水果和豆制品。平時多喝水，少吃辛辣食品和甜食。

　　25-40歲：註重保濕和防曬

　　這個年齡層次的人群新成代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉淀，彈性不足。油脂分泌減少，但是T區的油脂分泌還是相對旺盛。

　　護理重點：

　　1、定期做徹底清潔，註意保濕和防曬，預防衰老。

　　2、每周做1-2次美白補水面膜，一年四季都要防曬。

　　3、保證充足的睡眠。

2018年全國護膚日：各年齡段護膚重點+護膚誤區

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　　4、慎用速效美白產品品，容易導致皮膚的表皮受損。

　　飲食建議：

　　多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬和西紅柿等食物，不吵吃容易消耗體內水分的油炸食品。

（2018年全國護膚日：各年齡段護膚重點+護膚誤區）

　　40歲以上：增強皮膚彈性

　　40歲以上的人群新成代謝減緩，皮膚變得幹燥，皮膚內的膠原含量減少，出現皺紋，皮膚變得松弛。

　　護理重點：

　　1、增強皮膚彈性，減緩皮膚衰老。

　　2、選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜。

　　3、每周做1-2次營養保濕面膜。

　　4、不要使用香皂洗臉，選擇適合自己膚質的洗面奶。

　　飲食建議：

　　多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜和水果等富含維生素的食物，多吃豆制品，補充植物性雌激素，這些食物可以適當延緩衰老。

　　護膚誤區：

　　1、溫熱水洗臉

　　敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血，所以這樣的膚質無論冬夏都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫。

　　2、臉皮起屑忙去角質

　　如果發現皮膚起皮，不要用磨砂去角質的方式去除死皮，而是要趕緊補水保濕。

　　擔心過敏什麼護膚品都不用

　　什麼護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。

　　3、臉上有斑常年使用祛斑產品

　　淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期使用容易產生紅血絲。

　　4、抹防曬不卸妝

　　隻要用過防曬、隔離產品，或者在空氣污染指數較高的戶外待的時間較長，都要用溫和的卸妝產品卸妝。

　　5、出門前幾分鐘塗好防曬

　　防曬品塗抹後，需要時間再皮膚表面形成一層薄膜才能發揮作用。出門30分鐘前塗抹。

　　6、護膚品放在冰箱

　　護膚品的最佳保存溫度在5℃-25℃之間，但如果冰鎮後仍存放在常溫下，冷熱交替會導致補水效果大打折扣。

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