時間:2021-06-10 14:09:19 編輯:JoyMask交友軟體
導讀:今天是2018年全國護膚日,做個由裡到外的健康美麗女人,護膚很重要。女人各年齡階段的護膚有不同的重點,今天我們就來瞭解下各年齡段護膚重點+護膚誤區。
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今天是2018年全國護膚日,做個由裡到外的健康美麗女人,護膚很重要。女人各年齡階段的護膚有不同的重點,今天我們就來瞭解下各年齡段護膚重點+護膚誤區。
(2018年全國護膚日:各年齡段護膚重點+護膚誤區)
25歲以下清潔:清潔
25歲以下人群皮膚膜完整,新成代謝旺盛,油脂分泌多,尤其是T區。
護理重點:
1、定期做深層的清潔,1-2周使用一次深層清潔產品,磨砂類產品4周使用一次。
2、可適當使用控油護膚品,避免油脂分泌過多,造成粉刺。
3、適當使用潤膚霜和防曬霜。
4、不要給皮膚太多營養,避免毛孔堵塞,長粉刺。
飲食建議:
多吃有助於減少油脂分泌物的食物,如新鮮的蔬菜水果和豆制品。平時多喝水,少吃辛辣食品和甜食。
25-40歲:註重保濕和防曬
這個年齡層次的人群新成代謝減緩,皮膚容易缺水,比較敏感,有色素沉淀,彈性不足。油脂分泌減少,但是T區的油脂分泌還是相對旺盛。
護理重點:
1、定期做徹底清潔,註意保濕和防曬,預防衰老。
2、每周做1-2次美白補水面膜,一年四季都要防曬。
3、保證充足的睡眠。
2018年全國護膚日:各年齡段護膚重點+護膚誤區
4、慎用速效美白產品品,容易導致皮膚的表皮受損。
飲食建議:
多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬和西紅柿等食物,不吵吃容易消耗體內水分的油炸食品。
(2018年全國護膚日:各年齡段護膚重點+護膚誤區)
40歲以上:增強皮膚彈性
40歲以上的人群新成代謝減緩,皮膚變得幹燥,皮膚內的膠原含量減少,出現皺紋,皮膚變得松弛。
護理重點:
1、增強皮膚彈性,減緩皮膚衰老。
2、選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜。
3、每周做1-2次營養保濕面膜。
4、不要使用香皂洗臉,選擇適合自己膚質的洗面奶。
飲食建議:
多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜和水果等富含維生素的食物,多吃豆制品,補充植物性雌激素,這些食物可以適當延緩衰老。
護膚誤區:
1、溫熱水洗臉
敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血,所以這樣的膚質無論冬夏都用涼水洗臉,至少不要超過正常體溫。
2、臉皮起屑忙去角質
如果發現皮膚起皮,不要用磨砂去角質的方式去除死皮,而是要趕緊補水保濕。
擔心過敏什麼護膚品都不用
什麼護膚品都不用,對皮膚絕對是危險的,至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。
3、臉上有斑常年使用祛斑產品
淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分,長期使用容易產生紅血絲。
4、抹防曬不卸妝
隻要用過防曬、隔離產品,或者在空氣污染指數較高的戶外待的時間較長,都要用溫和的卸妝產品卸妝。
5、出門前幾分鐘塗好防曬
防曬品塗抹後,需要時間再皮膚表面形成一層薄膜才能發揮作用。出門30分鐘前塗抹。
6、護膚品放在冰箱
護膚品的最佳保存溫度在5℃-25℃之間,但如果冰鎮後仍存放在常溫下,冷熱交替會導致補水效果大打折扣。
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