怎樣延長性生活時間_JoyMask交友軟體

怎樣延長性生活時間

時間：2021-04-08 08:08:07 編輯：JoyMask交友軟體

導讀：研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間，此後性欲逐漸減弱。那麼怎樣延長性生活時間，確保自己的性生活質量和夫妻生活的幸福呢?

台灣交友軟體JoyMask兩性技巧這篇文章將介紹怎樣延長性生活時間，男女相處過程中，女人希望享受被捧在雙手的溺愛，男人希望輕鬆無負擔。在各種男女交流中,拋開世俗成見,優質配對其實幷沒那麼容易

　　研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間，此後性欲逐漸減弱。那麼怎樣延長性生活時間，確保自己的性生活質量和夫妻生活的幸福呢?

　　一、怎樣延長性生活時間？

　　1、跑步

　　跑步主練氣息，有沒有發現在性生活過程當中總是氣喘籲籲，假如你的肺活量不夠，就算你還能停止很長一段時間也沒用，你會由於喘不過氣來而終止，以是氣味也是一個異常重要的癥結，早晨慢跑1小時，千萬別跑快來，練氣味重要便是慢，呼吸平均。

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　　2、提肛

　　提肛能進步大腿內側和生殖器的肌肉強度，從而達到延伸性生活時間的功效，每天做3組，一組50次，緩慢有序，無力提肛，無論是坐著，站著都能停止，這個活動可能還有很多人不是很瞭解，便是在大便將至的時候努力憋回去的那種活動。

　　3、紮馬步

　　有人會有疑問瞭，紮馬步能延長性生活時間?明白的告訴你，能!!由於雙腿的肌肉力度和強度直接的影響能力成績，假如你從大腿跟小腿都異常無力，那你的性生活時間絕對不會小於30分鐘，俗話說的好，下盤功夫練好瞭，性生活時間一定會長。

　　4、不良習慣

　　日常生活中，有很多吸煙飲酒熬夜徹夜的人，這一類人群的時間一樣平常都較短，煙影響性功能是很多人都曉得的，適度飲酒也會損害生殖器，常常熬夜，身材得不到規復，愛好穿一些緊身褲，漢子穿緊身褲像甚麼，大老爺們就得穿的爺們一點，如果想能有時間久的戰役，戒煙，恰當飲酒，早睡早起，給你生殖器官寬敞的空間，必定會有顯著的轉變。

　　5、心態

　　怎樣延長性生活時間？以上都是活動范例的，那末心態在全部過程當中起著顯著重要的一部分，這個時間是非成績跟人的脾氣和習慣也異常有關系，性質暴躁不安的人一樣平常都不會太長時間，靜如止水的人一樣平常都能保持很長一段時間，切記在性生活過程當中不要暴躁，不要沒信心，要信任本身，步調有序，切勿太甚沖動，節制好本身的情感。

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