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怎麼延長性生活時間

時間:2021-03-23 19:25:07 編輯:JoyMask交友軟體

導讀:由於男女的生理結構不同,所以男性稍早與女性達到性高潮,所以男人適當延長做愛時間,可以讓戀人雙方一同達到性高潮,處於一個狀態更利於感情的升溫與發展,隻是男人要怎麼延長性生活時間呢?

台灣交友軟體JoyMask兩性技巧這篇文章將介紹怎麼延長性生活時間,男女相處過程中,女人希望享受被捧在雙手的溺愛,男人希望輕鬆無負擔。在各種男女交流中,拋開世俗成見,優質配對其實幷沒那麼容易

  由於男女的生理結構不同,所以男性稍早與女性達到性高潮,所以男人適當延長做愛時間,可以讓戀人雙方一同達到性高潮,處於一個狀態更利於感情的升溫與發展,隻是男人要怎麼延長性生活時間呢?

  一、怎麼延長性生活時間?

  1、男性會陰部是生殖器官所在處,而這個部位又常常被壓迫,影響血運。提肛就解決瞭這個問題,經常提肛還有助於鍛煉肛門盆底括約肌功能。提肛就是收縮肛門,配合呼吸,縮的時候憋一會,然後再放開。

  2、聯系方法采用站立或者端坐姿勢均可,站立時兩腿分開與兩肩同寬,端坐時腰要坐直,雙臂放松,深呼吸一口氣(不需要弊氣),然後做提肛運動,此時會感覺到一股酥麻感由下至上傳達到腦部,隨後繼續保持提肛動作,不要松懈,直至無法堅持。

  3、每天早晚練習每次30分鐘對於預防前列腺疾病和增加體質都有很好的幫助,一定要每天堅持不懈的練習才能收到效果。(情感問題咨詢可

  4、要創造良好的做愛氛圍

  做愛前應該像節日旅遊度假一樣,要事先做好準備,如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等,還要多談論些與做愛有關的使人興奮的話題。

  二、延長做愛時間的方法

  1、做到三“凈、靜、凈”。

  性愛前要做到“床品幹凈、環境安靜、內心清凈”。幹凈整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是的挑選。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有傢人的打擾。內心清凈指的是心無旁騖,不要有煩心事。

  2、前戲達到6分鐘。

  適當的前戲對雙方都特別重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心態學傢、性醫治師寇特博士 指出,的“性前戲”必須滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為恰當。

  3、實質性愛7~13分鐘。

  美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。

  4、事後擁抱10分鐘。


怎麼延長性生活時間

  不重視“後戲”是全世界男人的通病,但沒有後戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活後,給對方一些稱贊鼓勵,相互清潔一下私處,或者什麼也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心態上的滿足,加深彼此感情。

  5、避孕措施得當。

  一項最新調查表明,做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂,更加投入,避孕藥和安全套都是不錯的挑選。當然,如果你們已經決定要個寶寶,那就放松地去享受吧。

  

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