尋找女友的方法：想提高成功率先降低她的戒備心

台灣交友軟體JoyMask如何談戀愛這篇文章將介紹尋找女友的方法：想提高成功率先降低她的戒備心，男女相處過程中，女人希望享受被捧在雙手的溺愛，男人希望輕鬆無負擔。在各種男女交流中,拋開世俗成見,優質配對其實幷沒那麼容易

眼淚止不住地往下流，是因為你無法接受女友和你分開的事實。可是哭並不能夠為你帶來什麼，前任也沒有憐憫而回心轉意。哪怕你像是已經反省清楚的樣子去哀求復合，但是由於她對於分手的決定沒有任何猶豫，所以她一直在抗拒著你。其實尋找女友的心是對的，但是沒有使用恰當的方法去尋找女友，像是在步步緊逼對方，她對你的戒備心越來越強烈，尋找就會因此越發的困難。

一、尋找愛情之如何降低對方對你的戒備心

我們在什麼時候會對一個人產生戒備心？他讓我們感覺到危險，他說瞭或者做瞭違背我們的意願的話或者事情。而在分手後尋找，尤其要註意這一點。對方的戒備心越強，尋找的難度就越高。情感專傢先生說過，“在尋找的時候，戒備心來自於她明顯感覺到你在尋找她”。的確，當對方下定決心和你分手的時候，就說明她對你已經全盤否定瞭，她不想再跟你在一起瞭。而你的行為卻在表明自己還想和她在一起，無疑是在違背她的意願，戒備心由此產生。那到底該如何做才能降低對方對你的戒備心，讓尋找順利進行下去呢？

首先，你要知道哪些行為會引起對方的戒備心。第一種，在分手後的需求感過高，比如死纏爛打，QQ、、打電話，不斷向對方表示不願分手，”我們不要分手瞭，你說我哪裡做得不好，我都會改”；更甚者還懷疑對方，“我們在一起那麼久瞭，怎麼可能說分手就分手，你是不是有別人瞭”....第二種是在尋找時的需求感過高。本來在你的努力下，你們的關系已經朝著良性的方向發展，你自認為時機差不多瞭，於是開始有意無意地聊起從前那些美好的時光、對對方進行肢體接觸、說曖昧的話，甚至直接表白，不斷給對方增加壓力。結果呢，對方終於明白瞭你的意圖，潛意識中認為你虛偽、動機不純，於是拒絕你的接近。

所以，讓對方放下戒備心的方法就是避開以上的行為，不管是分手後還是在尋找中，讓對方覺得你已經放下她瞭。以下做法可供參考：

降低矛盾點。既然她對你全盤否定瞭，那此時不管你做什麼說什麼，她都是無動於衷的。與其在分手之際給對方留下一個糟糕的印象，不如讓她對你稍微改觀。正確的做法是，冷靜思考分手的原因，將責任歸於自己身上，“我為過去對你造成的傷害向你道歉，你提分手是對的，我同意你的決定。我會做出改變，不會再重蹈覆轍，也希望你過得幸福。如果可以，我希望我們還能做朋友”。你不是反對她的決定，而是與她站在同一線上，反而會促使她反思，放下對你的戒心。

降低需求感。需求感過高的人，心心念念的都是對方，似乎沒有瞭對方就無法正常生活的感覺。而降低需求感，就是要將感覺扭轉過來，讓對方的需求感高過你。所以從一開始你就應該重建自己的生活，不修邊幅的要註意個人儀表、從宅男到社交達人的轉變、工作認真、敢於冒險、用於挑戰，這都是能吸引到對方的因素。而當對方發現你的生活不再有她的時候反而過得更加精彩有趣，比她目前的狀態還要好時，就會產生一定的心理落差，從而更加關註你。越關註就代表需求感越高。

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二、如何有效減弱對方的否定心理降低防范

你可能會覺得“怎麼他可以這麼絕情，他一點都不愛我瞭嗎？如果真的同意分手瞭，那他不是真的就離開瞭嗎？”但是你要明白，難道你死纏爛打，就能讓他不離開瞭嗎？那想尋找對方的你，應該怎樣應對這個問題呢？

同意對方的觀點。不要認為對方跟你說瞭不想再見你之類的話，你同意瞭對方就真的永遠不會再見你瞭，你要知道即使你不同意，對方當下的情緒也是不希望你繼續糾纏的。所以在對方指責你種種問題的時候，你不要急著反駁為自己辯解，企圖說服對方。也不要作各種承諾乞求對方原諒。你隻需要同意對方的觀點，認同對方的情緒，不辯解也不要承諾，誠懇的承認錯誤，然後轉身離開就行瞭。情感復合專傢說過“他否定你才跟你分手，而你認可同意他的決定，他又得否定你認可的事，才能形成自己的一致性，這種情況反而會造成他認知失衡，不知道分手到底是對是錯。”所以你得與對方站在同一立場，對方會逆向合理化分手行為。

暫不提感情的事。在第一步同意對方觀點裡，目的就是為瞭平復對方的情緒，不逼迫對方，鎮靜局面。所以第二步就是應該給予對方時間和空間，讓彼此可以平復一下心情，使雙方可以冷靜全面思考問題。所以在對方還願意跟你交流的時候，不要再繼續提起感情的事，不要再聊關於負面的話題，因為對方對你的否定心理還沒有消除，你再提感情的事對方會下意識地抵觸，抗拒跟你交流，最後很容易逼得對方拉黑你的聯系方式，徹底不跟你聯系。你可以跟對方聊一些感情以外的其他話題，但內容一定要正面的、積極的，使對方對你的戒備心有所下降。

以“普通朋友”的心態相處。在分手之後，你要及時改變心態，不要要求對方還會以戀人的立場對待你，希望對方還會有像以前一樣跟你通電話、一起吃飯等等親密的行為。你需要做的是把彼此當作普通朋友看待，不要表現出朋友以外的行為和情感，重新開始改造自己的生活。在這段時間自己要理性客觀地分析你們之間的矛盾問題，反省自身，找出自己的問題並努力改正。這樣就不會使對方一接觸你就神經緊繃，給予對方時間緩沖情緒。

三、分手後要學著給對方降壓增加好感

許多人在面對分手後，不想輕易的放棄一段感情，認為對方還是自己可以追求的人，決定去尋找，可是當問及彼此分手的原因時，被分手的一方就會顯得很無辜甚至是很憤怒，認為對方就是不講情分，無情的拋棄自己。一段感情的開始也好，分手也罷，都有它的原因。戀情開始時，彼此會被對方身上的某一個點所吸引，所以在一起，而分手亦是如此，他也有他的原因，所以才不願意和對方一起。

因此在面對分手時，不要隻想著自己的委屈，自己的不容易，既然是想著要去挽留對方瞭，那就證明對方也沒那麼糟糕，曾經也讓你快樂過。不要給對方增壓，就是說你們在見面的時候不要跟對方去解釋你們分手的原因，也不要強迫對方相信你為瞭他改變瞭多少，更不要去爭辯誰對誰錯瞭。這時候要做的是給對方降壓。

何為降壓，就是在尋找中運用技巧降低對方的壓力，減少你們的矛盾點，讓你們緊張的關系有所緩和。因為一般分手時因為雙方長時間積累的矛盾爆發的，分手後兩個人都在高壓的狀態，隻有降壓才能緩和這種狀態。

降壓首先我們就必須坦然接受已分手的事實，不再去做任何的爭辯，讓彼此達成一致性，如果你去爭辯，隻會讓對方覺你無藥可救瞭從而增加你們的矛盾點，接下來就要采取冷凍，降低自己的需求感，不去聯系對方，給彼此冷靜思考的空間。隨著時間的過去，慢慢地對方會忘記你的不好，去想念你的好，這就是在給尋找創造先導機會，更利於你們兩個人之間的尋找。最後得記住，要及時改變自己的心態，定好自己的位置，把自己當做對方的普通朋友，這樣才可以讓他在你面前比較自如.

前任如果一直存在戒備心的話，你所做的一切她都會選擇性地熟視無睹，無論你怎麼尋找，她都不願意去正視。有時候你一些不恰當的行為會增加她自身的壓力，讓她更加不想理會你，更討厭你。對此不加以控制，你在她心中的形象就會一落千丈。當你若能減輕對方的戒備心，讓前任能夠嘗試面對你的時候，其實你的尋找會更能夠喚回對方的心意，因為她已經開始認可你瞭。